Tahukah kamu, bahwa mengonsumsi yoghurt di siang hari dapat membuatmu lebih kenyang dibandingkan mengonsumsi kue coklat? Tidak hanya itu, fakta menarik lainnya adalah ternyata beberapa jenis yoghurt bisa dikonsumsi oleh penderita intoleransi laktosa loh! Apakah itu semua sudah terbukti secara ...

Begitu banyak manfaat seledri untuk kesehatan tubuh kita. Berkat kandungan antioksidannya, seledri berpotensi untuk membantu mengatasi diare hingga penyakit saraf. Untuk mengetahui manfaat kesehatan lainya dari seledri, mari kita simak ulasan berikut ini. Anti-bakteri Seledri memiliki ...

Apakah Anda pernah mendengar Spirulina atau manfaat Spirulina? Spirulina adalah sejenis cyanobacteria atau mikroorganisme ganggang hijau-biru yang sejak lama dikonsumsi orang dan semakin populer akhir-akhir ini. Organisme yang hidup di air ini dijuluki “superfood” karena mengandung banyak ...

Di dunia ini, terdapat lebih dari 10.000 varietas tomat dengan beragam warna mulai dari merah, kuning, hijau, ungu, hingga putih. Namun tahukan Anda bahwa ada banyak manfaat tomat bagi kesehatan? Meski sering digunakan layaknya sayuran, secara sains, tomat termasuk dalam kelompok buah-buahan. ...

Jika mendengar kata ‘daun pandan’, mungkin Anda langsung membayangkan aromanya yang harum dan warna hijaunya yang cantik. Namun di balik semua itu, ternyata ada sejumlah manfaat pandan yang baik untuk kesehatan. Daun pandan mengandung berbagai senyawa aktif dan vitamin seperti flavonoid, asam ...

Selain sebagai bumbu dapur, manfaat bawang merah telah banyak dibuktikan secara tradisional dan ilmiah untuk mengobati berbagai penyakit. Tak heran memang, kandungan zat gizi dan zat aktif yang terkandung dalam tanaman umbi yang satu ini dinilai dapat mencegah penyakit jantung, osteoporosis, dan ...

Banyaknya manfaat delima, membuat delima disebut sebagai pangan fungsionalhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7074153/. Pangan fungsional adalah jenis pangan yang tidak hanya memberikan zat-zat gizi penting pada tubuh, tapi juga memberikan efek perlindungan dan bahkan penyembuhan ...

Sebelum membahas manfaatnya, coba jawab kuis singkat berikut. Apa kesamaan dari basil, kemangi dan selasih? Jawabannya, ketiganya berasal dari spesies tanaman yang sama, yaitu Basil atau Ocimum Basilicum. Di Indonesia, ada dua jenis basil, daun kemangi dan selasih. Jadi kemangi dan ...