Tahukah Anda, vitamin E ternyata dapat membuat kulit wajah kita tampak awet muda lho! Ya, selain menjaga dan merawat sel-sel kulit kita, vitamin ini dapat membantu mencegah kulit kita dari penuaan dini akibat sinar UV. Menariknya lagi, vitamin E juga ternyata dapat mencegah berbagai penyakit ...

Mungkin Anda sudah mengenal manfaat vitamin A untuk menjaga kesehatan mata. Namun, manfaat vitamin A bukan hanya itu saja lho. Riset telah menemukan bahwa vitamin A memainkan berbagai peran penting mulai dari proses pertumbuhan dan perkembangan, meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga ...

Selain sebagai bumbu dapur, manfaat bawang merah telah banyak dibuktikan secara tradisional dan ilmiah untuk mengobati berbagai penyakit. Tak heran memang, kandungan zat gizi dan zat aktif yang terkandung dalam tanaman umbi yang satu ini dinilai dapat mencegah penyakit jantung, osteoporosis, dan ...

Kebanyakan orang hanya mengetahui manfaat yakult untuk kesehatan usus. Padahal, ada banyak sekali manfaat yakult lainnya yang luar biasa bagi kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan berat badan hingga potensinya untuk mencegah kanker. Yakult sendiri adalah minuman prebiotik yang dibuat dari ...

Ada banyak manfaat brotowali yang membuat kamu rela untuk menelan rasa pahitnya. Mulai dari menurunkan demam, menurunkan gula darah, hingga menjaga kesehatan jantung. Tapi, selain manfaat di atas tahukah Anda bahwa brotowali juga berpotensi sebagai anti depresi? Termukan jawabannya dengan ...

Sebelum membahas manfaatnya, coba jawab kuis singkat berikut. Apa kesamaan dari basil, kemangi dan selasih? Jawabannya, ketiganya berasal dari spesies tanaman yang sama, yaitu Basil atau Ocimum Basilicum. Di Indonesia, ada dua jenis basil, daun kemangi dan selasih. Jadi kemangi dan ...

Meski sering sering digunakan sebagai obat tradisional di India, Jamblang masih kurang dimanfaatkan di Indonesia https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5785399/. Padahal ada beragam manfaat Jamblang yang bisa didapat baik dari buah, biji, daun, maupun kulitnya. Menurut penelitian, ...

Tahukan Anda bahwa pakcoy ada di peringkat 6 sebagai sayuran bernutrisi tertinggi? ((https://www.drfuhrman.com/elearning/eat-to-live-blog/128/andi-food-scores-rating-the-nutrient-density-of-foods)) Hal itu tidak mengherankan karena ada banyak manfaat pakcoy untuk kesehatan, mulai dari tulang ...