Saat perang dunia kedua, bawang putih dijuluki “Russian Penicillin” karena efek anti bakterinya. Tapi manfaat bawang putih bukan sekedar anti bakteri saja lho! Ingin tahu apa saja manfaat dan fakta lain seputar bawang putih? Mari kita simak lebih lanjut artikel berikut ini. Mencegah ...

Manfaat vitamin D dapat kita peroleh dengan berbagai cara salah satunya dengan berjemur di bawah sinar matahari. Vitamin D dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah terinfeksi virus COVID-19. Itu sebabnya, di tengah pandemi COVID-19 saat ini, para ahli kesehatan menganjurkan ...

Tahukah Anda bahwa magnesium terlibat dalam sedikitnya 300 reaksi enzim dan 600 reaksi biokimia dalam tubuh? Ini sebabnya, ada banyak manfaat magnesium bagi kesehatan kita mulai dari membantu kerja saraf dan otot, hingga menjaga agar detak jantung kita tetap normal. Mau tahu apa saja manfaat ...

Manfaat kol ungu ternyata melebihi kol biasa. Bahkan, kol ungu adalah salah satu sayuran bergizi di antara kelompok tanaman Brassica seperti brokoli, kale, kembang kol, collard hijau, dan turnip. Selain anti-inflamasi dan antikanker, ternyata kol ungu masih punya banyak manfaat lainnya. ...

Begitu banyak manfaat seledri untuk kesehatan tubuh kita. Berkat kandungan antioksidannya, seledri berpotensi untuk membantu mengatasi diare hingga penyakit saraf. Untuk mengetahui manfaat kesehatan lainya dari seledri, mari kita simak ulasan berikut ini. Anti-bakteri Seledri memiliki ...

Tahukah Anda bahwa ada segudang manfaat kacang hijau bagi kesehatan? Manfaat kacang hijau di antaranya bisa mencegah kurang darah, letih, cacat lahir pada bayi, dan rambut beruban! Selain itu, kacang berukuran kecil ini ternyata juga bisa menurunkan kolesterol, gula darah dan bagus untuk ...

Apakah Anda pernah mendengar Spirulina atau manfaat Spirulina? Spirulina adalah sejenis cyanobacteria atau mikroorganisme ganggang hijau-biru yang sejak lama dikonsumsi orang dan semakin populer akhir-akhir ini. Organisme yang hidup di air ini dijuluki “superfood” karena mengandung banyak ...

Berkat antioksidannya yang tinggi, ada banyak manfaat quinoa bagi kesehatan. Quinoa (Chenopodium quino) merupakan tumbuhan yang termasuk ke dalam kelompok biji-bijian  yang berasal dari suku Incas di pegunungan Bolivia, Peru dan Chile di Amerika Selatan. Quinoa sering disebut sebagai ...