Manfaat vitamin D dapat kita peroleh dengan berbagai cara salah satunya dengan berjemur di bawah sinar matahari. Vitamin D dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah terinfeksi virus COVID-19. Itu sebabnya, di tengah pandemi COVID-19 saat ini, para ahli kesehatan menganjurkan ...

Jika mendengar kata ‘daun pandan’, mungkin Anda langsung membayangkan aromanya yang harum dan warna hijaunya yang cantik. Namun di balik semua itu, ternyata ada sejumlah manfaat pandan yang baik untuk kesehatan. Daun pandan mengandung berbagai senyawa aktif dan vitamin seperti flavonoid, asam ...

Artikel ini berbeda dari artikel manfaat kunyit lainnya.  Alasannya, semua manfaat kunyit yang kami himpun adalah berdasarkan hasil penelitian ilmuwan di jurnal-jurnal ilmiah.  Jadi, di akhir artikel ini, kamu akan paham seluruh manfaat dan efek samping dari herba berwarna oranye ini. ...

Daun sirih atau dalam bahasa Inggrisnya Betel Leaf, sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Kamu pasti juga sudah tahu tentang tradisi mengunyah daun sirih dengan biji pinang yang bisa memperkuat gigi, atau biasa dikenal “menyirih”. Air rebusan daun sirih juga banyak dikonsumsi karena ...

Tanaman meniran telah dipercaya ribuan tahun sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Bahkan manfaat meniran juga telah teruji oleh ilmu pengetahuan, di antaranya untuk mencegah batu ginjal. Selain itu, meniran ternyata kaya akan senyawa alami yang berguna untuk ...

Daun ungu merupakan tanaman obat yang berasal dari Papua Nugini yang kemudian menyebar ke Indonesia. Meski dikenal sebagai tanaman hias, ternyata ada banyak manfaat daun ungu untuk kesehatan. Berbagai manfaat kesehatan seperti menurunkan gula darah hingga mengobati wasir bisa diatasi oleh ...

Belimbing wuluh atau Belimbing Sayur, mengandung banyak zat gizi dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Berdasarkan berbagai penelitian, tanaman ini menyimpan potensi dapat mengatasi berbagai macam penyakit seperti diabetes, kanker, dan hipertensi. Tidak hanya buahnya saja, daunnya ...

Kencur telah dimanfaatkan sebagai obat tradisional di berbagai negara selama bertahun-tahun. Adapun manfaat kencur yang bisa didapatkan adalah mengurangi stress dan mencegah kanker. Berbagai riset modern juga menemukan segudang manfaat kencur dan potensinya sebagai obat-obatan untuk berbagai ...