Begitu banyak manfaat seledri untuk kesehatan tubuh kita. Berkat kandungan antioksidannya, seledri berpotensi untuk membantu mengatasi diare hingga penyakit saraf. Untuk mengetahui manfaat kesehatan lainya dari seledri, mari kita simak ulasan berikut ini. Anti-bakteri Seledri memiliki ...

Tahukah Anda bahwa ada segudang manfaat kacang hijau bagi kesehatan? Manfaat kacang hijau di antaranya bisa mencegah kurang darah, letih, cacat lahir pada bayi, dan rambut beruban! Selain itu, kacang berukuran kecil ini ternyata juga bisa menurunkan kolesterol, gula darah dan bagus untuk ...

Berkat antioksidannya yang tinggi, ada banyak manfaat quinoa bagi kesehatan. Quinoa (Chenopodium quino) merupakan tumbuhan yang termasuk ke dalam kelompok biji-bijian  yang berasal dari suku Incas di pegunungan Bolivia, Peru dan Chile di Amerika Selatan. Quinoa sering disebut sebagai ...

Jika Anda orang Indonesia, pasti sudah sangat tidak asing dengan tahu. Tapi apakah Anda sudah mengenal manfaat tahu? Meskipun tahu mudah diolah, murah, dan berprotein tinggi, ternyata rata-rata orang Indonesia hanya mengonsumsi 0,15 kg tahu dalam seminggu di tahun ...

Tahukah Anda bahwa beras cokelat lebih sehat daripada beras biasa? Hal ini dikarenakan sejumlah manfaat beras cokelat yang baik untuk kesehatan. Penelitian pun menunjukkan adanya manfaat beras merah dalam menurunkan berat badan dan mencegah penyakit saraf. Untuk lebih lengkapnya, yuk, ...

Banyak orang yang masih belum tahu manfaat ubi ungu. Konon, ubi ungu adalah makanan favorit di Okinawa, Jepang yang punya paling banyak orang berumur panjang. Ubi ungu mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti fenol dan antosianin yang memberikan warna ungu pada umbinya. Jadi gak ...

Pernahkah Anda menduga bahwa salah satu manfaat kurma adalah untuk melancarkan persalinan ibu hamil? Bahkan para peneliti tidak menemukan efek negatif kurma pada Ibu hamil dan bayinya! Bukan hanya itu, sari kurma juga ternyata memiliki banyak manfaat yang tidak kalah hebat dari kurma. Lalu ...

Tahukah Anda bahwa brokoli mempunyai senyawa super bernama Sulforafan yang bermanfaat? Berkat kandungan super ini, ada banyak sekali manfaat brokoli bagi kesehatan salah satunya melindungi tubuh dari kanker. Tapi sayangnya, selama ini kebanyakan orang masih memasak brokoli dengan cara yang ...