Manfaat wortel untuk kesehatan sudah sangat populer di seluruh dunia. Padahal, manfaat wortel tersebut awalnya hanya merupakan propaganda untuk mengelabui musuh ketika perang dunia II, lho! Menariknya, penelitian modern justru benar-benar menemukan adanya hubungan antara konsumsi wortel ...

Tahukah Anda, vitamin E ternyata dapat membuat kulit wajah kita tampak awet muda lho! Ya, selain menjaga dan merawat sel-sel kulit kita, vitamin ini dapat membantu mencegah kulit kita dari penuaan dini akibat sinar UV. Menariknya lagi, vitamin E juga ternyata dapat mencegah berbagai penyakit ...

Anda merugi jika belum pernah mengonsumsi terong, sebab ada banyak manfaat terong untuk kesehatan. Kabarnya, terong dulunya berasal dari India dan kemudian menyebar ke negara-negara di Afrika, Amerika, dan Eropa. Jenis terong yang paling lazim adalah terong ungu yang berbentuk panjang. ...

Jika mendengar kata ‘daun pandan’, mungkin Anda langsung membayangkan aromanya yang harum dan warna hijaunya yang cantik. Namun di balik semua itu, ternyata ada sejumlah manfaat pandan yang baik untuk kesehatan. Daun pandan mengandung berbagai senyawa aktif dan vitamin seperti flavonoid, asam ...

Mungkin Anda sudah mengenal manfaat vitamin A untuk menjaga kesehatan mata. Namun, manfaat vitamin A bukan hanya itu saja lho. Riset telah menemukan bahwa vitamin A memainkan berbagai peran penting mulai dari proses pertumbuhan dan perkembangan, meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga ...

Selain sebagai bumbu dapur, manfaat bawang merah telah banyak dibuktikan secara tradisional dan ilmiah untuk mengobati berbagai penyakit. Tak heran memang, kandungan zat gizi dan zat aktif yang terkandung dalam tanaman umbi yang satu ini dinilai dapat mencegah penyakit jantung, osteoporosis, dan ...

Meski warnanya hitam dan tidak menggugah selera, faktanya, ada banyak sekali manfaat beras hitam. Salah satu manfaat beras hitam adalah kandungan senyawa antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan beras putih biasa. Berkat kandungan antioksidan dalam beras hitam, berbagai masalah kesehatan ...

Ternyata, manfaat paprika bukan hanya sekadar hiasan makanan atau salad saja! Sayuran yang tergolong cabai manis besar ini menyimpan berbagai manfaat, mulai dari menurunkan berat badan hingga mencegah kanker. Yang menjadi keunggulan dari paprika adalah kandungan Capcaisin yang tinggi sehingga ...